ＪＡ中野市では、健康寿命創造運動の一環として、健康教室「セルフ整体」を下記のとおり開催いたします。なお、完全予約制といたしますので、参加ご希望の方は、ＪＡ総務企画課まで申し込みをお願いします。
開催日時
令和5年8月9日（水）
午後1時30分〜（おおむね1時間程度）
会場
中央公民館2階 210体育室
〒383-0025 長野県中野市三好町１丁目４−２７ 中野市中央公民館
内容
セルフ整体
講師 :宮﨑 栄子氏
※ストレッチポールを使いながら、姿勢のゆがみを予防します
申込締切
定員20名になりしだい締め切ります
持ち物
- ヨガマット（大型バスタオルでも可）
- ストレッチポール（持っている方）
新型コロナウィルス感染防止対策
- マスク着用は個人の判断が基本となりますが、ご参加する
際はマスク着用にご協力ください
- 体調の悪い方は、参加をご遠慮ください
- 水分補給のための飲料水等以外の飲食は禁止です
※感染状況に応じ、中止になる場合もあるますのでご了承ください
参加ご希望の方は、事前に予約をお願いします
＜お申し込み・お問い合わせ先＞
JA総務企画課 TEL：0269-22-4191
