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title: 健康教室「セルフ整体」開催のお知らせ
description: "ＪＡ中野市では、健康寿命創造運動の一環として、健康教室「セルフ整体」を下記のとおり開催いたします。\n開催するにあたり、新型コロナウイルス感染対策を講じた中で実施いたします。\nなお、完全予約制といたしますので、参加ご希望の方は、ＪＡ総務企画課まで申し込みをお願いします。"
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- 健康教室「セルフ整体」開催のお知らせ

 2023.07.14

[健康づくり](https://hanamusubi.ja-nakanoshi.iijan.or.jp/blog/tag/健康づくり)

# 健康教室「セルフ整体」開催のお知らせ

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毎回女性に人気の健康教室

ＪＡ中野市では、健康寿命創造運動の一環として、健康教室「セルフ整体」を下記のとおり開催いたします。なお、完全予約制といたしますので、参加ご希望の方は、ＪＡ総務企画課まで申し込みをお願いします。

### 開催日時

令和5年8月9日（水）

午後1時30分〜（おおむね1時間程度）

### 会場

中央公民館2階　210体育室

 

〒383-0025 長野県中野市三好町１丁目４−２７ 中野市中央公民館

 

 

 

 

 

 

 

### 内容

セルフ整体

講師 :宮﨑 栄子氏

※ストレッチポールを使いながら、姿勢のゆがみを予防します

### 申込締切

定員20名になりしだい締め切ります

### 持ち物

- ヨガマット（大型バスタオルでも可）
- ストレッチポール（持っている方）

#### 新型コロナウィルス感染防止対策

- マスク着用は個人の判断が基本となりますが、ご参加する  
  際はマスク着用にご協力ください
- 体調の悪い方は、参加をご遠慮ください
- 水分補給のための飲料水等以外の飲食は禁止です

 

※感染状況に応じ、中止になる場合もあるますのでご了承ください

> 参加ご希望の方は、事前に予約をお願いします
> 
>  
> 
> ＜お申し込み・お問い合わせ先＞
> 
> JA総務企画課　TEL：[0269-22-4191](tel:0269-22-4191)

 

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