健康教室「セルフ整体」開催のお知らせ

ＪＡ中野市では、健康寿命創造運動の一環として、健康教室「セルフ整体」を下記のとおり開催いたします。 開催するにあたり、新型コロナウイルス感染対策を講じた中で実施いたします。 なお、完全予約制といたしますので、参加ご希望の方は、ＪＡ総務企画課まで申し込みをお願いします。

開催日時

令和5年3月15日（水）

午後1時30分〜（おおむね1時間程度）

会場

中央公民館2階　210体育室

〒383-0025 長野県中野市三好町１丁目４−２７ 中野市中央公民館

内容

セルフ整体

講師 :宮﨑 栄子氏

※ストレッチポールを使いながら、姿勢のゆがみを予防します

申込締切

定員15名になりしだい締め切ります

持ち物

• ヨガマット（大型バスタオルでも可）
• ストレッチポール（持っている方）

新型コロナウィルス感染防止対策

• マスク着用で参加ください
• ご自宅で検温いただき、体調の悪い方は、参加をご遠慮く
  ださい
• 参加者全員、手指の消毒を行っていただきます
• 概ね30分に1回、5分間程度、窓を開けて換気を行います
• 参加者同士が対面することを避けて実施します
• 水分補給のための飲料水等以外の飲食は禁止です

※感染状況に応じ、中止になる場合もあるますのでご了承ください

参加ご希望の方は、事前に予約をお願いします

 

＜お申し込み・お問い合わせ先＞

JA総務企画課　TEL：0269-22-4191